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		<title>ChoyaBlog</title>
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		<title>Culturismo &amp; Salud: Las &#8220;Agujetas&#8221;</title>
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		<pubDate>Sun, 22 Nov 2009 08:42:27 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Culturismo & Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Deportes]]></category>

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		<description><![CDATA[Introducción
Muchas son las teorías (erróneas) sobre los mecanismos de producción de las “agujetas”, y por ello, muchos son también los tipos de tratamiento y métodos para su prevención.
La teoría más difundida (y que todo “entendido” del tema se apresura a desmentir) es la de que son cristalitos formados por la acumulación de ácido láctico y [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=choyano.wordpress.com&blog=704825&post=538&subd=choyano&ref=&feed=1" />]]></description>
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		<item>
		<title>Celebrity DeathMatch: Sylvester Stallone VS Arnold Schwarzenegger</title>
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		<pubDate>Sat, 21 Nov 2009 10:40:13 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Vídeos]]></category>

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		<description><![CDATA[Muy bueno, ¡Rocky nunca muere! xD

Posted in Vídeos       <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=choyano.wordpress.com&blog=704825&post=535&subd=choyano&ref=&feed=1" />]]></description>
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	</item>
		<item>
		<title>Culturismo &amp; Salud &#8211; La nutrición culturista</title>
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		<pubDate>Sat, 14 Nov 2009 11:27:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>choyano</dc:creator>
				<category><![CDATA[Culturismo & Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Deportes]]></category>

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		<description><![CDATA[La nutrición culturista es una rama especializada de la nutrición deportiva encargada de proporcionar las mayores prestaciones a los atletas que practican la musculación (denominada también culturismo), la halterofilia, el powerlifting y el atletismo de fuerza (strongman), todos estos atletas tienen en común su entrenamiento con pesas.
La nutrición culturista es típica de los deportes anaeróbicos [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=choyano.wordpress.com&blog=704825&post=531&subd=choyano&ref=&feed=1" />]]></description>
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	</item>
		<item>
		<title>Culturismo &amp; Fitness: El Culturismo</title>
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		<pubDate>Fri, 13 Nov 2009 19:44:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>choyano</dc:creator>
				<category><![CDATA[Culturismo & Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Deportes]]></category>

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		<description><![CDATA[
El culturismo, fisicoculturismo o &#8220;bodybuilding&#8221;  es un tipo de deporte basado generalmente en ejercicio físico intenso, generalmente anaeróbico, consistente la mayoría de veces en el entrenamiento con cargas, actividad que se suele realizar en gimnasios, y cuyo fin suele ser la obtención de un cuerpo con musculatura hipertrofiada (lo más definido, voluminoso y proporcionado muscularmente [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=choyano.wordpress.com&blog=704825&post=519&subd=choyano&ref=&feed=1" />]]></description>
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			<media:title type="html">gym</media:title>
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			<media:title type="html">dieta</media:title>
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			<media:title type="html">Steve2</media:title>
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	</item>
		<item>
		<title>Fórmula 1: El Adiós de BMW-Sauber</title>
		<link>http://choyano.wordpress.com/2009/11/09/formula-1-el-adios-de-bmw-sauber/</link>
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		<pubDate>Mon, 09 Nov 2009 10:24:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>choyano</dc:creator>
				<category><![CDATA[Automovilismo]]></category>
		<category><![CDATA[Deportes]]></category>

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		<description><![CDATA[Video de despedida de BMW-Sauber, un repaso de su paso por la F1, con sus penas y sus glorias.

Posted in Automovilismo, Deportes       <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=choyano.wordpress.com&blog=704825&post=516&subd=choyano&ref=&feed=1" />]]></description>
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	</item>
		<item>
		<title>Rocky IV: Entrenamientos</title>
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		<pubDate>Sat, 03 Oct 2009 17:24:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>choyano</dc:creator>
				<category><![CDATA[Películas]]></category>

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		<description><![CDATA[
Posted in Películas       <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=choyano.wordpress.com&blog=704825&post=514&subd=choyano&ref=&feed=1" />]]></description>
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	</item>
		<item>
		<title>Películas: Cobra</title>
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		<pubDate>Sat, 03 Oct 2009 16:30:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>choyano</dc:creator>
				<category><![CDATA[Películas]]></category>

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		<description><![CDATA[Sinopsis:
El crimen es la plaga y el teniente de policía Marion Cobretti &#8220;Cobra&#8221; (Sylvester Stallone) es la cura cuando todos los demás remedios fallan.
Cobra es enviado para detener a los miembros de un culto asesino y para proteger a Ingrid, la testigo de un asesinato cometido por la banda.
A pesar de que protege a Ingrid [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=choyano.wordpress.com&blog=704825&post=511&subd=choyano&ref=&feed=1" />]]></description>
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			<media:title type="html">40210_3</media:title>
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	</item>
		<item>
		<title>Recetas de batidos caseros</title>
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		<pubDate>Sat, 19 Sep 2009 16:20:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>choyano</dc:creator>
				<category><![CDATA[Culturismo & Fitness]]></category>

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		<description><![CDATA[Modos de elaboración para todos:
a) Pelar las frutas que lo necesiten y triturarlas junto con la leche o el yogur.
b) introducirlas en la licuadora y luego unirlas a la leche o el yogur.

1_Antiestrés. 150 ml      de yogur natural, 1/2 vaso de zumo de naranja, una zanahoria, un kiwi y  [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=choyano.wordpress.com&blog=704825&post=509&subd=choyano&ref=&feed=1" />]]></description>
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			<media:title type="html">WEB-BATIDOS_06</media:title>
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	</item>
		<item>
		<title>Culturismo &amp; Salud: Efectos del Tabaco sobre el organismo</title>
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		<pubDate>Mon, 14 Sep 2009 19:02:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>choyano</dc:creator>
				<category><![CDATA[Culturismo & Fitness]]></category>

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		<description><![CDATA[&#8220;EFECTOS DEL TABACO SOBRE EL ORGANISMO&#8220;
Inmediatamente después de fumar. Nuestro organismo empieza a reparar el daño provocado por el tabaco, de un modo inmediato:
A los 20 minutos: La presión arterial y la frecuencia cardiaca inician el lento proceso de regresar a su nivel normal.
A las 8 horas: Los niveles de nicotina y monóxido de carbono [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=choyano.wordpress.com&blog=704825&post=500&subd=choyano&ref=&feed=1" />]]></description>
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			<media:title type="html">Tabaco</media:title>
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			<media:title type="html">tabaquismo5xj6</media:title>
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	</item>
		<item>
		<title>Culturismo &amp; Salud: Un poco de humor</title>
		<link>http://choyano.wordpress.com/2009/09/06/culturismo-salud-un-poco-de-humor/</link>
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		<pubDate>Sun, 06 Sep 2009 11:26:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>choyano</dc:creator>
				<category><![CDATA[Culturismo & Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Deportes]]></category>

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		<description><![CDATA[Sabes que eres un foroculturista cuando&#8230;
1) Eres capaz de comerte una lata de atún sin inmutarte
2) Tienes más avena en tu casa que azúcar
3) Piensas en la comida en términos de composición, formas de comerlo y finalmente en gusto, en vez de al revés
4) Piensas en bajar los carbos cada vez que oyes la palabra [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=choyano.wordpress.com&blog=704825&post=497&subd=choyano&ref=&feed=1" />]]></description>
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