Sabes que eres un foroculturista cuando…
1) Eres capaz de comerte una lata de atún sin inmutarte
2) Tienes más avena en tu casa que azúcar
3) Piensas en la comida en términos de composición, formas de comerlo y finalmente en gusto, en vez de al revés
4) Piensas en bajar los carbos cada vez que oyes la palabra “definición” en vez de en el significado de una palabra…
5) Has aprendido más sobre el cuerpo humano en el foro que en las clases de biología
6) Te lees las revistas de culturismo por entretenimiento y no por la información…
7) No te acuerdas de como sabe la comida del McDonalds
8 ) Te saltarías una reunión de trabajo con tal de ir al gimnasio a entrenar
9) Tu primera visita por internet cada día es es.fitness.com
10) Gritas POR CROM en la última repetición de peso muerto
11) Ves a gente del gimnasio más que a tu familia
12) Mirás la composición de los alimentos antes que nada cuando comes algo
13) Empiezas a encontrarle sabor al agua
14) La gente se rie de que te lleves batidos de proteina al gimnasio
15) No bebes alcohol cuando sales de fiesta
16) Tus padres no entenderán porque no te sientas con ellos a comer la misma comida que ellos y porqué te empeñas en hacerte tu propia comida
17) La gente te mira raro cuando te levantas en medio de clase a beber agua
18) Dejas la fiesta donde estabas para ir a casa y tomarte tu comida 7
19) Visitas es.fitness.com mas de 10 veces al día
20) Ves una barra en algun parque y empiezas a hacer dominadas por diversión
21) Ves dos mesas paralelas y empiezas a hacer fondos
22) Cuando tus media de mensajes por día es de más de 10
23) Tienes que comprar 2 asientos para viajar en avión porque tu cuerpo no cabe en uno
24) No cabes en una cabina telefónica
25) Prefieres que te regalen proteina en polvo antes que ropa
26) Cuando te presentan a alguien y se llama Alex y piensas “¡Coño! Como el moderador de foroculturismo”.
27) Cuando te encuentras en alguna situacion comica y haces el amago de hacer esta postura –>
28) Cuando ves a un tirillas marcadito y lo tildas de “preplaya”.
29) No te enfadas, “das hachazos”.
30) Ves a Conan por la tele y te preguntas qué tal estara Oxido …
31) Cuando cojes el ascensor hasta para bajar las escaleras para no catabolizar.
32)Cuando ves una caja de primperan y envez de primperan lees “primobolan”
33)Cuando tu amiga rellenita te dice que por las noches no cena para adelgazar,y te tiras 7 horas y media explicandole todos tus conocimientos de nutricion para que entienda que ese no es el camino, aun sabiendo que se va a pasar tu explicacion por el forro de los huevos.
34) cuando te esta explicando unas cosas tu profesor de ingenieria del software ( que esta cachillas ) sobre la practica que le has entregado, y tu envez de prestarle atencion,estas analizando rollo juez de la ifbb, pensando: ” no tiene mal trapecio,buenas dorsales pero el brazo esta descompensado con esa espalda, y parece que las piernas no las entrena demasiado…”
34) Cuando para amenazar a alguien, utilizas la frase “Te voy a empalar con una barra olímpica”.
35) Cuando lees en los apuntes de clase algo donde ponga: HIT…. o alguien te habla de Murcia….. automaticamente piensas en Carlox21
36) Tu novia te dice que no va a cenar y le intentas convencer de que así no se adelgaza
37) Casi matas a todos aquellos que cada día hacen sólo pecho y biceps (a estos de bodybuilding.com aún no les ha llegado el término preplaya – prebeach en inglés…)
38) es.fitness.com es tu página de inicio
39) Cuando te hacen los pantalones a medida porque en aquellos en los que te vienen bien de cintura no te entran las piernas y en aquellos en los que metes las piernas podrías meter a otra persona
40) Te riés con los anuncios de la teletienda
41) Te han invitado a dejar el gimnasio porque haces sentir mal a otros clientes
42) Tus amigos se ríen de ti porque comes brócoli en la comida
43) Cuando para tí, cuando dices “Menudo día he tenido” significa que has levantado menos peso que la semana pasada
44) Te niegas a tomarte un trozo de tu tarta de cumpleaños
45) Te niegas al sexo con tu novia porque si no catabolizas
46) Cuando empiezas a criticar a todos aquellos que tienen el biceps desproporcionado con respecto al triceps
47) Cuando te preguntan qué día de la semana es y les respondes con un grupo muscular
48) Cuando te emparanoyas por si la pasta de dientes tiene azúcar y entonces sólo te cepillas los dientes en el post entrenamiento
49) Cuando te empiezas a fijar en todo el mundo para ver si va al gimnasio o no
50) Cuando te haces una pajilla y después piensas: “Joder ahora me tengo que limpiar todo el ZMA!!”
51) cuando lo primero ke haces al llegar a casa es poner es.fitness.com
52) cuando te creas la imagen de casa uno de los miembros y luego buscas similes por la calle, en plan “fijo k yoli es asì, beti ona como este otro…”
53) cuando martinb se convierte en tu idolo.
54) cuando vas a otra ciudad y te cres k te puedes cruzar con algun miembro, por ejemplo vas a donosti y piensas igual veo a oxido,a valencia a indurain…
55) Cuando tu madre te ha comprado pechuga de pavo en barra y piensas en martin b…
56) cuando te escandalizas con las mezclas de comidas ke hace la peña, noi pudes mirar cuando se lo mete en la boca
57) cuando tienes la camiseta de foroculturismo, el cd…
58) Cuando sabes cuántas venas tienes
59) Cuando te comes 40 claras a la semana
60) Cuando discutes con tus amigos sobre los mitos y leyendas que hay del gimnasio
61) Cuando te vuelves loco si ves una foto de alguien que usa sinthol.
62) Te cepillas los dientes a 2 manos para que los 2 brazos hagan el mismo trabajo
63) No estas contento si no tienes agujetas
64) Sabes que el Punping iron no esta relacionado con la teletienda
65) Te miras mas a ti que a tu novia
66) Cuando frases como “Beckham esta cachas” son capaces de probocarte un acceso de risa dificil de contener.
67) Cuando tu solo comes comes el 80% del carrito de la compra familiar.
68) Cuando te comes 262 manzanas y media
69) Cuando ves a un tipo grande con una panza que sobresale y una camiseta de tirantes y dices MIRA UN STRONGMAN
70) Cuando ves un pedazo de gordo por la calle y dices: “mira ese esta en volumen lo que pasa que se le ha olvidado definir”.
71) Cuando ves a un tipo por la calle que le roba el bolso a una pobre anciana y sale corriendo. Tú sales corriendo detras del ladrón, lo más rápido que nunca has podido correr por hacerle el favor a la pobre ancianita, corres más que el ladrón, estás a punto de alcanzarle cuando, de repente te das cuenta de que son las 17:30 y que tienes que hacer tu comida número 5, y te paras a comértela… Además, qué más da, lo único que hacías siguiéndole era tirar de músculo…
72) Cuando estas fuera de casa y no tienes compu a la mano, estas mirando el reloj y ya quieres llegar a casa, solo y exclusivamente a poner tu rutina en tu diario de entreno…. ( y tu de pretexto has dicho que necesitas a fuerzas ir a tu casa, ya que se te ha olvidado algo)
73) kuando te apoyas en donde sea con la mano esperando, en una mesa x ejemplo y aces 3 reps de fondos a una mano para estar seguro de ke el triceps está ahí y ke lo sientes.
74) kuando vas a comprar el pak de 6 botellas de litro y medio y de camino a kasa vas haciendo curl de dedos, luego cambias al otro brazo y al yegar a kasa te miras la congestion en el antebrazo
75) JAJAJAJAJAJAJAJA kuando estoy foyando kn mi novia en la abitacion de mis padres, y me voy mirando el tríceps en el espejo ke hay al lao pensando… me falta un pokito de masa en el deltides posterior y kitarme la chichiyiya de encima el hombligo y me presento a un casting porno
76) JAJAJJAJAJAJA kuando estas a punto de sobarte en la cama y ves ke te estás chafando un brazo y immediatamente lo kitas pensando: se me va a cortar la circulación y no yegará el riego y no me crecerá
77) kuandoestas en casa de un kolega y ves el ordenador y le dices: dejame mirar una kosiya y te metes en es.fitness.com, ves algún grito o bronka virtual de betiona, oxido, o de kien sea, te partes la kaja y viene tu kolega lo lee y te dice; pos a mi no mace ni puta gracia….
78) Cuando ves a 5 preplayas ocupando el press de banca con un palillo
y dos aceitunas en vez de barra,vas,les metes unas mancuernas por el culo,les matxakas la cabeza con una pesa de 50 kilos y les rompes los huesos de los brazos y de las piernas mientras se desangran…….
Eres de Foroculturismo…..
De buen royito heeeeeeeeeeeee¡¡¡¡¡¡¡¡¡
79) Cuando estás haciendo cualkier tipo de ejercicio y estás pensando en las calorías que estás quemando….
80) Cuando el profesor/a de biología toma apuntes de lo que dices
81) Te dicen 5 veces al día que saques bola
82) Una buena congestión te produce más placer que un orgasmo
83) Comes para obtener resultados y no por placer…
84) Tu madre que pregunta cada 2 x 3 porque cojones bebes tanta agua
85) Cuando te levantas de las sillas haciendo una sentadilla lenta….
86) Cuando el sexo se convierte en un entrenamiento (cariño date la vuelta que ahora toca 3 x 8 de la postura del perro)
87) Levantas el brazo en clase haciendo fuerza
88) Cuando las mancuernas de tu casa se vuelven pesos insignificantes y entonces levantas varias con una mano…
89) Cuando te jode sólo haber podido levantar 130kg en el press banca esta semana
90) Cuando cambias de mano mientras de masturbas para que no te crezca más un antebrazo que el otro
91) Cuando te pones cachondo cuando ves a una xica haciendo pesas….y no es por la chica….
92) Te acuerdas de llevarte tu batido de protes al colegio/universidad/trabajo pero se te olvida hacer tus deberes/informes….
93) Cuando tienes mas tetas que tu novia
94) Cuando las hamburguesas te saben mal sólo por pensar la cantidad de HC y grasas que tienen
95) Cuando te da rabia que alguien llame definición marcar abdominales cuando pesa 65kg
96) Cuando estas haciendo curl martillo con mancuernas de 30kg y alguien te dice: “Estás fuerte” y tu les respondes con un “Estoy calentando…”
97) Cuando te encuentras a ti mismo diciéndole a tu profesorde educación física qué ejercicios debe hacer en la clase…
98) Cuando empiezas a preguntarte cuánto debe pesar cada persona en el gimnasio
99) Cuando sabes más de entrenamientos y dietas que tu monitor
100) Cuando te sabes todos los músculos del cuerpo
101) llevas botella de 2 litros en el coche
102) cuando le vuelas los dientes a un puto envidioso q nunca va al gym y t dice ” te estas pinchando”
103) Cuando te ven tus amigos y te dicen claro estas asi por que tomas creatina si yo la tomase!! pero paso d que no se me levante que lo vi en “canal 9″
104) cuando llevas una botella de 8 litros de agua vas cambiandola de brazo para compensar los trapecios y despues te miras la congestion¡¡¡¡¡¡¡¡
104) cuando a leguas notas quien entrena mal y quien entrena bien
105) cuando te fijas en algunos weyes machacas en la calle sin necesidad de ser joto porque…. te motivan, quieres ser algun dia como ellos…..
106) Cuando sientes que puedes abrazarle la espalda a tu novia con una mano
107) cuando una camiseta unitalla te queda muy ajustada de los hombros pecho y espalda y holgadisima de la cintura
108) cuando tienes mas espalda que el ceboso de al lado
109) Cuando te enojas con tu madre por que te alimenta como gente normal (no machaca) (aauuuhhhhh)
110)Cuando ves una pakete de Winston y te a parecido ver Wistrol
111) Cuando mientras escurres el atun en la pica y se te cae un trozo e immediatamente lo coges para aprovechar las maximas proteinas.
112) cuando entrenas con puro ejercicio basico y lo demas son joterias.
113) cuando siempre buscas comprar comida barata para que te alcance para comprarte mucha en el futuro.
114) Cuando no te diviertes como los demas en las fiestas (no bebes cerveza, o no fumas, o no tomas los litros de refresco…)
115) Cuando mentalmente casi nunca sales del gym aun que fisicamente solo estes ahi por 1 hora y media cada 3 o 4 veces a la semana
116) cuando relacionas este numero de viñeta con el “peso meta” que tienes
117) Levantas el mouse de tu PC para trabajar antebrazo.
118)cuando terminas tu rutina de mancuerna y las vas a dejarlas al Rack, te vas ejercitando el musculo que esta desproporcionado.
119)Cuando leventas una caja del suelo, te pones en posición de tal modo que sean los dorsales los que hagan el trabajo.
120)Cuando subes tu polera, miras tu panza y te tiras el sobrante de grasa hacia abajo para ver como quedarán los abdominales luego de un ciclo de definición.
121)Levantas a tu sobrino hacia arriba y hacia abajo y te mandas de 3 a 4 repeticiones.
121) Cuando todo el mundo te mira mientras comes tu sandwich, por el tamaño del mismo…
122) La primera cosa que piensas cuando te levantas es: “Ya estoy catabolizando…”
123) Todo elmundo te mira cuando haces curl biceps
124) Cuando te levantas en mitad de la noxe a mear y cuando estás apunto de apagar las luces, te paras, te miras al espejo y haces una pose wapa. Además, vas a la nevera y comes algo que tenga proteinas…
125) Cuando te das cuenta de lo cara que puede llegar a ser la comida
126) Cuando gente del colegio/universidad/trabajo te pregunta porque coño te pesa tanto la cartera y dentro de la cartera llevas un puñao de comida y batidos de proteinas
127) Después del entrenamiento te cuesta enjabonarte de las congestiones del mismo
128) Ya no dices: ” Mira que culo tiene esa”. Ahora dices: “Mira que glúteos más definidos tiene esa”
129) Te pones la alarma del reloj para las diferentes comidas
130) Suspendiste matemáticas en el colegio…sin embargo cuando ves una barra con varios discos y sólo tardas 0′8 segundos en calcular el peso que tiene esa barra.
131) Sacas la basura a la calle cada 2 por 3
132) Cuando entras en foroculturismo.com con tus guantes de entreno
133) Antes de comer, calientas los biceps un poco…
134) Sueñas con que se te cae la barra haciendo press francés
135) Sueñas con que te kedas atrapado en el press banca y chillas y nadie te oye
136) Cuando eres un foroculturista sudamericano o norteamericano y eres capaz de pasar los kg a lbs sin una calculadora
137) Cuando lo primero que piensas de una persona al conocerlo es: “cuanto levantará en press banca?”
138) Cuando ves una película y no estás comiendo palomitas
139) Cuando le compras a tu hijo/sobrino/hermano etc… un muscle man y lo criticas porque está desproporcionado…
140) Cuando oyes una cancion muy metalera y que te gusta muchisimo y mentalmente sientes como se te sale la fuerza
141) Cuando se te quedan viendo cuando le pones los discos a la prensa inclinada (que obviamente te lleva mucho tiempo ya sabras por que)
142) Cuando por primera vez se te da la ingenieria buscando saber la masa exacta de una barra olimpica cuya masa tomada en la bascula fue de 19.7 kgs y la barra tiene una inclinacion de 80° con respecto a la horizontal
143) Tal vez cuando en el supermercado, le pides a tus acompañantes que los permitas ayudarlos con las bolsas, y total que ya llevas 5 en cada mano, por cierto que dichas bolsas jamas llevan servilletas, platos desechables o cosas asi ligeritas
144) Has intentado que te hagan acupuntura, pero tus musculos no dejan que entren las agujas
145) Cuando la gente tiene una duda sobre nutrición o entrenamiento, acuden a ti
146) Cuando sale rentable ir a un buffet libre
147) Viendo una pelicula porno te fijas en los musculos del actor…y cuentas las repeticiones que hace
148) Lavas los platos 5 veces al día por lo menos
149) Quieres matar a todos aquellos que piensan que la creatina es un esteroide
150) Tu felicidad es directamente proporcional a lo que ha levantado en press banca esa semana
151) Tienes un espejo auxiliar para verte la espalda
152) Duermes más que tu hremana de 5 años
153) Te ríes de la gente que piensa que 3 filetes de pechuga de pollo es muxa comida
154) El día de accion de gracias hay 2 pavos: uno para tí, y otro para el resto de la familia
155) Cuando eres mujer y en vez de soñar con tu Personal Trainer sueñas con latas de atún y leche con galletas…
156) Cuando sueñas que estás en el gimnasio y que levantas X peso en Y ejercicio sin aparente esfuerzo…
156) Cuando odias hacer examenes porque seguramente te saltarás una comida en medio…
157) Cuando te niegas a comer la comida del colegio o de la universidad por su alto índice glucémico y grasas saturadas…
158) Cuando saltarte una comida te jode más que te rechaza una xavala
159) Cuando estás e bajón porque esta semana perdiste un kg de peso…
160) Cuando has besado tus biceps estan sólo en tu cuarto (ésta me parece muy fuerte…)
161) Cuando se te cae un poco de proteina en polvo en el dedo y en vez de lavarte las manos le pegas un lametazo…
162) Cuando pierdes peso y eres capaz de convencerte a ti mismo de que solo ha sido el % de grasa que ha bajado
163) Cuando en medio de clase sacas la calculadora y calcular el ratio entre HC, proteinas y grasas de tu dieta
164) Cuando sacas horas para dormir de debajo de las piedras
165)cuando se va a una acampada y se tiene q llevar una nevera para el solo con batidos barritas,pavo,platanos¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
166) Cuando siempre tienes hambre
167) Cuando te miras en el espejo y piensas: “Nunca me pegaría con este tío si tuviese la oportunidad…”
168) Tienes hambre 5 minutos después de comer…
169) cuando le pides a tu novia q se espere 40 minutos para follar pq t acabas d tomar la carnitina..i q d mientras t vas a preparar un batidito post-cardio..
170) Cuando en tu armario nunca faltan unos calzones de la marca “Oxido”
171) Cuando identificas a un preplaya solo asi de reojo tal vez por que solo lo ves haciendo los mismos musculos todos los dias, o por que te das cuenta que jamas hace sentadillas o pesos muertos
172) Cuando ves a un tipo con apenas dias de experiencia, y despues de hacer curl con mancuernas de 5 kilos se mira en el espejo de perfil, y demas poses, y le quieres meter por el culo la barra de press de banca.
173) Cuando visitas un gimnasio donde hay preplayas, novatos confundidos, camaleones y no pasas desapercibido, por los kilajes que mueves.
174) Cuando ves 5×5 en un papel y piensas en Bill Starr en vez de 25
174) Cuando llegas a tener nauseas, y para evitarlo haces cualquier berrinche, cualquier posicion extraña, te revuelcas en el suelo, en un catre o lo que tengas al alcance, o aprietas los dientes y gritas como si te estuvieran torturando para no “volver el estomago” y no deshechar los nutrientes que ya ingeriste
175) Cuando estas en casa y sin darte cuenta reproduces un grito de los que haces en el gym.
176) Cuanto antes de tatuarte preguntas al tatuador cuanto va a durar la sesión para llevarte un tupper…
177) Cuando cada vez que sales de fiesta te preguntas si realmente estás haciendo las cosas bien
178) En el caso cuando llegas a oir hablar de algun pais, y te acuerdas de los miembros del foro que son de tal pais.
178′) Si no eres de España y oyes hablar de España, instantaneamente te acuerdas del foroculturismo
179) Cuando haces un ejercicio y haces algo mal, te das cuenta que lo haces mal y te acuerdas de un consejo que te dieron en foroculturismo
180) Cuando ves con un porcentaje “super altisimo” de grasa a los que no tienen forma de V
181) Cuando sabes bien que musculos les fallan o se les ven desproporcionados a tus amigos
182) Cuando tomas muy en cuenta las propiedades de un alimento del cual solo te dan una probadita en el supermercado o de una botana que te invite un amigo que viene de pasadita con sus “papitas”
183) Cuando las superseries para ti ya son juego de niños
184) Cuando se te hace muy miserable una medida de 120cms de pecho-espalda en un tio.
185) Consideras que haces muy buen ejercicio con cargar las bolsas de supermercado.
186) Cuando es una miseria ver 2 kilos demas respecto a la vez anterior que te pesaste.
187) Cuando te preocupas mucho si vas muy seguido a orinar.
188)Cuando estas estudiando quimica y aparece algo que es oxido y te acordas del oxido
189)Cuando un rato antes de fumarte un porro pensas que cuanto te va a bajar la azucar y cuanto vas a comer el rato del hambre
190) cuando un mosquito se posa para chuparte la sangre y tu crees que se llevara consigo un pedazo de musculo.
191)Cuando prefieres ir al gimnasio antes que con la novia
192- Cuando le pides matrimonio a la barra Olimpica y adoptas a dos mancuernas
y las vistes a una de azul y gorrito y a otra de rosa y con pololos.
193) cuando empiezas a hacer analogias entre los compañeros del gimnasio y los del foro
194) Si te llaman el “espalda blindada”.
195) Cuando ves la pelicula “Star Wars” y los monocasas te parecen mancuernas.
196) Cuando la altura de tu pecho iguala o rebasa a la de la punta de la nariz con respecto al eje vertical del cuerpo
197) cuando antes de ir a dormir haces 100 flexiones en el suelo.
198) cuando antes de ir a ducharte haces 50 flexiones con un solo dedo
199) cuando pescas tu propia comida
200) cuando tus espermatozoides miden 7 centimetros y tus eructos son erupciones solares.
201) Cuando tienes un corte de 3 cm en el dedo y tienes la mano vendada y sigues yendo a entrenar.
202) Cuando no aceptas curros que no te permitan ir al gym.
203) Cuando ves a alguien por la calle que tiene la enfermedad esa de que se le desarrollan los músculos brutalmente, solos, y le tienes envidia porq para coseuir lo que ha conseguido el sin hacer nada tienes que entrenar 5 años.
204) cuando vas a un restaurant y pides pechuga de dragon de komodo como entrada principal.
205 Cuando follas pensando en que puedes catabolizar
206)Cuando te preguntan en tu casa,¿Vas a lavar platos y cucharas? o ¿Cubiertos,vasos y tasas? Y entonces asocias que te estan preguntando si vas a hacer en el primer caso biceps-espalda y en el segundo pecho-triceps-hombros
207) Cuando Es Una Dificil Desicion Dejar De Oir El Mp3 Para Que No Te Estorbe ó Continuar Oyendolo Para Que El Metal Te De Energias Para Levantar Mas……..
208) Cuando Tienes Constantes Disputas Y Haces Corages En El Foro, Te Insultan, Pero Despues De Todo Consideras Que Te Sientes De Maravilla Como En Tu Casa En El Foro Y Que En El Fondo Quieres A Los Partners
210) Cuando sales de fiesta, vas al baño, y compruebas ke el pecho te sobresale lo suficiente como para ke se note como Dios manda
211) Cuando te compras una camiseta,y lo primero ke haces es fuerza con el triceps pa ver si la llenas
211) Cuando En El Probador De Una Tienda De Ropa Te Tardas El Doble, Por Estar Posando Con La Ropa De La Tienda Puesta.
212) Cuando por costumbre entrenas con arapos y tu te ves de puta madre.
213)Cuando a fuerza de dejar la ropa en la taquilla,la toalla con la que te secas tiene un tipo de hongo que la ciencia no ha catalogado.
214) cuando le tienes envidia a mario bros por que carga caparazones de su tamaño, bloques relativamente grandotes, rompe bloques con la cabeza, por que mata monstruos con un pisoton, y es por lo fuerte que esta. Especialmente cuando viaja al giant world (mundo 4, SMB3)
215) Cuando no puede vivir sin un espejo.
216) Cuando te comparas con todo hombre que pasa a tu lado y dices: “estoy mejor que él”
217) Cuando pasas frente a las tiendas y ves todos los mostradores pero solo para observar tu figura reflejada.
218) Cuando te banean la primera vez y se colapsa el foro.
219) Cuando te banean por segunda vez y recibes muestras de apoyo
de decenas de personas.
220) Cuando sientes la amistad entre muchos miembros del foro.
222) Cuando tu necesidad de comer es la misma, o quiza hasta mas que la de un niño de escasos recursos economicos.
223) Cuando piensas en un entreno de pocas series efectivas como un entreno intenso, mientras que cualquier malandrin lo menospreciaria por que se entrena muy poquito
225) cuando estas en el gym con la barra olimpica llena de discos delante
y te acuerdas de los que te han dedicado un entreno en el foro,aprietas
los dientes y la barra vuela.
226) Cuando haces entrenos como los que has leido unos minutos antes
en los diarios del foro.
227) Cuando haces dominadas y te dices “joderconlasputasdominadas”
228) Cuando estas hablando con alguien y dices “como dice X:…” y es alguien del foro
229) Cuando la puta tos no te deja dormir y vuelves a engancharte al ordenador.. Me voy a la cama a ver si hay suerte..
230) Cuando el lunes piensas en destrozar el gym y te acuerdas de las
mejores marcas de los amigos de diarios
231) Cuando llegas a casa despues de un entreno con la idea de ponerlo
en Diarios.
233) cuando tus conocidos despues de no haberte visto algun tiempo te dicen que ya te ves mas mamado
234) Preplaya: cuando ves a un tio con los pectorales gordos, aun que sea por ginecomastia, aun que tenga mucha acumulacion de grasa y agua, le tienes envidia, pues los quieres tener asi de “grandes”
234′) Culturista: dices dentro de ti que YA ES HORA de que ese tio empiece a definir (aun que no haga pesas)
235) Cuando en los tipicos comerciales de aparatos milagrosos, los anunciantes dicen: “¿aun sigues con los antiguos aparatos de ejercicios que trabajan una sola parte del cuerpo?” y dices con mucho orgullo…….. claro!!!, por supuesto!!!
236- cuando logras romper un record propio y pienzas de toque esto lo debo contar a mis amigos del foro
237) Cuando no puedes estar con una mujer mas de 3 horas seguidas por miedo a catabolizar.
FUENTE
powerlifting.
da nutrición. Un culturista tiene requerimientos de proteínas mayores que los de una persona sedentaria para reparar el daño causado por el entrenamiento con pesas. Además de las proteínas, los carbohidratos son muy importantes para el aporte de energía durante el entrenamiento. Las proporciones que suelen recomendarse a nivel nutricional son variables, en función del biotipo del atleta (ecto-, meso- o endomorfo). De forma muy vaga, podrían darse las siguientes:
